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집에 식욕�?자극�?�?있는 건강�?나쁜 음식들이 없도�?하자. 몸에 해로�?음식들을 버리거나 다른 사람에게 주도�?하자.장을 보기 전에 미리 식사�?해두도록 하자. 그래�?불필요한 소비�?줄일 �?있다. 호흡, 요가, 피트니스, 웰빙또한 채소와 과일�?풍부�?